Quiero controlar a mis amigas todo el tiempo

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  • Sia
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    Sia on #460861

    Hola chicas, vengo a desahogarme de mi misma, pedir consejo… No sé, pero necesito sacarlo de mí hasta que pueda hablarlo con el psicólogo. Llevo un tiempo con ansiedad por cúmulo de cosas, una ansiedad generalizada que cada vez controlo mejor pero me da unos bajones que me dejan un nudo en la gargante durante días.

    La cosa es que siempre he sido una persona sociable, tengo un grupito con el que voy quedando, mis amigas de siempre y demás. Hasta aquí bien. Llegó un momento en el que dos de mis mejores amigas pasaron por un bache en su vida personal que a mí por tener una sensibilidad bastante extrema me afectaron mucho y me involucré demasiado, hasta el punto de que vivía por y para ellas sin que ellas lo supieran (yo en mi interior dejaba todo por ellas, abandoné otras amistades… pero ellas no lo saben como tal porque no quiero implicarlas ni hacerlas sentir culpables).

    Pasados estos baches, han ido más o menos a la par, casualidades de la vida, me he estancado un montón y sigo muy pendientes de ellas todo el tiempo, querer saber donde están, con quién van, qué hacen cuando no están conmigo y qué hacen si no me contestan los mensajes. Es una puta mierda, llega a un punto obsesivo porque me olvido de mi vida y aunque tengo temporadas que me centro en mí misma, tengo momentos en los que me agobio si hacen un plan que no me han contado y lo veo por insta (no me refiero a que me inviten, sino como que necesito que me lo cuenten, como si fuese su madre). Me saturo de mi misma cuando estoy así, solo quiero llorar de rabia y pena por querer tener el control de una vida que no es la mía cuando la mía está patas arriba.

    Lo he hablado por encima de ellas porque sé que ese control es puta inseguridad, miedo a que se lo pasen mejor sin mi y que no me quieran en sus vidas… Lo que refleja mi falta de autoestima, pero es que no consigo superarlo del todo. Llevo mucho camino hecho pero el que queda se me está haciendo muy difícil y pienso que me voy a quedar sola.

    Gracias por leerme, no me apuñaléis mucho, estoy intentando cambiar y sé que es un comportamiento tóxico.


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    Patricia
    Invitado
    Patricia on #461344

    hola. El primer paso ya lo hiciste, que es reconocerlo.
    No se que decirte, porque es algo complicado. Intenta no meterte en instagram, o quitarte la app del móvil, a ver si asi consigues no caer.
    O hablar con ellas todo, de tus inseguridades…
    Si has estado con ellas cuando estaban mal, ellas estarán para ti. Y quiza lo mejor sea eso. No querer salvarlas de tu mundo, pues tu mundo es el suyo.

    Intenta hablar con ellas, abrirte…
    Mucha suerte y que te vaya bien. Vas por buen camino.????

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    Ely
    Invitado
    Ely on #461375

    No creo que nadie vaya a linchar te, porque está claro que esto te produce mucho sufrimiento. A todo el mundo, o a mucha gente, le gusta sentirse «necesitado» porque te sientes útil para otro y te gratifica, y luego cuando eso pasa a veces te notas como con un «vacío», sabes que deberías hacer con él? Intentar llenarlo con cosas para ti. Si tus amigas son buenas amigas estarán para ti aunque estén lejos. Intenta pensar que están mejor y son gente que quieres, y que eso te hace sentir bien, deja ir lo que no puedes controlar, respira y piensa que no pasa nada, que nada de lo que vivan sin ti resta valor a tu amistad, que seguro que es muy valiosa para ellas. Y sobre todo controla el impulso de «agobiarlas» pidiendo explicaciones, aunque en ese momento te apetezca, piensa «Luego lo hago», y seguramente luego se te haya pasado. Ánimo!

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    Bea
    Invitado
    Bea on #461376

    Hola,
    Aunque te parezca increíble lo que te voy a decir, no es nada raro lo que te está pasando. Puede sorprender un poco porque te pasa con las amigas pero de hecho es muy habitual con la pareja. Veo que crees que es por inseguridad pero seguramente hay mucho más que no eres consciente Y te hace actuar así. A mí me pasó algo parecido y encontré a la persona que me ayudó. Busca un buen coach por redes que hable de lo que te está pasando y te entienda. En el mundo de la salud mental no todos valen para todos los casos .

    Ánimo

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