Hola! Mi suegro siempre hace una distinción muy interesante entre divertirse y disfrutar. No te empeñes en hacer cosas que son «divertidas», sino en cosas que te hagan disfrutar. A lo mejor lo que te ayuda a evadirte y a pasar un buen rato es leer un libro, ir al cine, cocinar, dar un paseo o tomar un café con alguna amiga… En esta sociedad hipersociable parece que si no haces cosas alocadas eres aburrida, y no es así. Me alegro que lo estés tratando con un terapeuta, que seguro que te ayudará más que este consejo, pero me ha parecido que te podía venir bien esta reflexión.
Un abrazo y mucho ánimo bonita!