Respuesta a: Siento que no valgo para nada

Vaya médico….bueno…primero tienes ese problema en el pie…pero hasta que te lastimaste hacías vida normal..dos…tu sobrepeso no ayuda a tu pie y aún así…hiciste vida normal…
Asique que te diga que jamás volverás a hacer nada de ejercicio y estás limitada a estar largos periodos sentada…lo pongo en duda…
Primero…pide segunda opinión
Segundo …apúntate a un polideportivo del ayuntamiento…son los mas baratos..y pide consejo al entrenador para que te haga una tabla de ejercicios adecuada para ti
Tercero…vete a un nutricionista y que te enseñe a comer…no que te ponga a dieta…que te enseñe y te diga que comer…como cocinar…y como distribuir las comidas…
Se ve que en tu caso las dietas no funcionan porque te limitan mucho las calorías…y cualquier capricho que te des o dejes la dieta una temporada vuelves a cojer peso…asique a ti ponerte una dieta de x calorías no te funciona…a parte de ser una tortura..
Soy nutricionista…y te puedo asegurar que aprendiendo a comer y sin pasar grandes sacrificios uno baja a su peso ideal y no vuelve a subir
Ánimo…no te hundas…eres muy joven…saca fuerzas…y tira para delante