Creo que demuestras ser un buen chico y muy maduro con estas reflexiones. Yo te diría que, como mínimo, os deis un tiempo e intentes trabajar tu estado de ánimo y tu bienestar, con ayuda profesional a poder ser.
Si ella te dice que se ha desenamorado no quiere decir que sea definitivo, pero es la realidad actual. No creo que tú te sientas cómodo en una relación sabiendo eso y a la espera que ella vuelva a sentir (si es que eso sucede). No te ayudará a tu autoestima y no es justo para ti.
Distánciate, cuídate, busca lo que te hace feliz (proyectos, objetivos, aficiones…) y el tiempo dirá si tiene sentido daros una oportunidad o, por el contrario, hay otros caminos por descubrir.
Ánimo :)