Respuesta a: Mi regla me puede joder mi relación

Lo que te pasa es más común de lo que crees, aunque al resto nos pase en mayor o menor medida. Hablo por mi experiencia y la de mi entorno. Por favor chicas, dejad de ponerlo como un trastorno raro! Un poquito de empatía!
A mi me ocurre exactamente lo mismo que a ti, género conflictos donde no los hay y no me reconozco, me pongo a la defensiva y abro el cajón de la mierda con cosas que no tienen ni importancia. Como si esos días llevara el lema de «joder por joder». Con el tiempo he aprendido a conocer mi ciclo hormonal, ya que yo no tengo la posibilidad de tomar hormonas por tema de salud y no creo que haya necesidad tampoco. Yo te recomendaría hacer un calendario e ir controlando los días en los que te notas esas actitudes. Trabaja la actitud positiva, prepara actividades alegres, películas de comedia y en cuanto a tu chico, háblalo abiertamente con él para que lo entienda y te ayude durante esos días. A mi pareja le costó un poco, pero después de tratar el tema y que él mismo se diese cuenta de la «regularidad» de mis actitudes, ha sido un pilar de gran ayuda. Suena a tópico, pero en este caso la actitud y sobre todo llevar una vida relajada, ha tenido un impacto en mi humor durante esos días y tb en el dolor menstrual. Espero que te ayude!!! Ánimo