Respuesta a: Mi regla me puede joder mi relación

Hola, pues igual que yo. Me di cuenta de que las peores broncas me ocurrían la semana pre-menstruacion, cuando me bajé una aplicación que me avisa de cuándo me viene la regla. Una psicóloga me explicó que las endorfinas bajan muchísimo de nivel antes o durante el periodo (depende de cada una) y se ve que mucho más a algunas. Me dijo que en EEUU era muy común recetar antidepresivos para esos días, pero que es bastante exagerado medicare así por ello.
Yo hago dos cosas cuando veo que falta una semana para la regla :
1 – Voy diciéndoselo a mi novio, con el que ya hablé de ello, para que lo tenga en cuenta si me paso de dramática.
2 – Intento tenerlo en cuenta constantemente, y cuando me siento mal pienso que el motivo son las endorfinas y es algo químico, que en otro momento no me parecería tan horroroso, y me obligo a retrasar los pensamientos para la semana siguiente.
Es tan grave que a veces intento no ver a gente que no aguanto (cuñadas…) o tomar decisiones difíciles.
Ánimo, es solo química! Pero háblalo con él :)