Respuesta a: El ejercicio te «hace feliz»

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Invitado


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Hola.
Opino lo mismo.
Tuve una época en la que fui durante 8 meses al gym 2h cada día de lunes a viernes. Hacía cinta y máquinas no clases.
Al principio no podía correr ni 1 minuto, acabé corriendo una hora sin problemas, iba subiendo el peso en las máquinas, mejoré muchísimo el hacer plancha respecto al primer día (omg, sufrimientooo)y aún así no hubo un solo día que pensase que me apetecía ir al gimnasio.
No creo que fuese falta de motivación, incluso hice nuevas amistades a las que veía cuando iba y hablábamos en los descansos de series pero nada.
Conclusión, me gusta más ver una película en Netflix que ir a entrenar.


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