Respuesta a: El ejercicio te «hace feliz»

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Mari
Invitado


Mari on #478394

Tampoco me gusta, detesto el sudor, detesto oler mal, detesto agitarme, sentirme cansada, pero busco moverme por salud mental (estar en modo saco de papa me deprime rápidamente) Detesto los ejercicios cardiovasculares o cualquier otro donde deba agitarme mucho, soy asmática y la sensación de falta de aire y taquicardia no me gusta para nada. Así que prefiero cosas ligeras como Pilates, QiGong, caminar, bailar en mi casa a mi ritmo con la música que me gusta…y en los pocos meses que alguna vez fui al gimnasio descubrí que levantar peso me hace muy, pero muy feliz, obscenamente feliz, así que en casa opto por mover y levantar cosas pesadas, las compras, la limpieza, total que no hay que matarse en un gimnasio o corriendo para ejercitarse


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