Mira mi consejo es el deporte. Yo tengo sop también. Siempre he tenido kilos de más y siempre liada con el tema dietas. Fui a una endocrina y ella me reconoció que yo comía bastante sano y que estaba claro que no era la comida donde tenia que poner solución sino moverme más. Y es así. Cuando hago deporte empiezo a perder kilos más facilmente. Lo malo que no me gusta el deporte jajaja. Ánimo
