Buenas!
Es muy duro lo que cuentas, me pongo en tu lugar y no se como lo gestionara, lo único que te puedo aconsejar es ayuda profesional, y si tomas café, que se a descafeinado ya que (valga la redundancia) la cafeína no te va a ayudar si tienes ansiedad.
Espero que vaya todo mejor.
Un abrazo.