Hola bonita. Entiendo por lo q pasas, muchas veces nos odiamos o criticamos sin merecerlo. Yo creo q las dietas no sirven de mucho, creo q es mejor cambiar de habitos. A mi me esta ayudando mucho el mindfulness, me ayuda a quererme a tener mejor relacion con la comida y estaria bien que fueras a un nutricionista q se basa en cambio de habitos y no dietas. con ellos se aprende a tener una mejor relacion con la comida. Suerte, te costara, pero si insistes en buscar soluciones la encontraras al final, tu slucion, porque cada una tiene la suya
