Respuesta a: Mi propia enemiga

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Lotta
Invitado


Lotta on #491853

¡Hola, bonita!

Lo primero que me ha sorprendido de lo que has dicho es lo de 30 kilos en 3 meses. No es normal perder peso a ese ritmo con una dieta sana y equilibrada. Repasa cómo y qué estás comiendo, porque me temo que hayas hecho una dieta radical (y no sana) y eso a la larga te va a traer más disgustos que otra cosa (el famoso efecto rebrote, entre otras cosas). Es mejor perder peso más poco a poco pero de manera sostenible.

Y por otro lado, ya ves que estar más delgada no equivale a ser más feliz. La felicidad está en la cabeza. Te recomiendo terapia, terapia y más terapia, está claro que te saboteas a ti misma. Puede ser que no hayas dado con tu terapeuta ideal: cambia de profesional. Da igual que cambies 1, 2 o 10 veces, al final encontrarás el que encaje contigo y el que te ayude en tu camino hacia la autoestima y la calma personal.

¡Mucho ánimo! Lo más difícil ya lo has hecho: te has dado cuenta de que no te tratas bien y quieres cambiarlo. ¡Suerte y fuerza, lo conseguirás! :)


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