Respuesta a: Ansiedad, sobrepeso y culpabilidad

Yo he pasado por algo parecido. Siempre he tenido tendencia al sobrepeso y tengo hipotiroidismo pero he tenido épocas de estrés y ansiedad en las que he recurrido a la comida como válvula de escape. No comía, engullía. Y he aquí lo importante, comía de esa manera para acallar mi interior, para taponar todo aquello que llevaba muy dentro y en el fondo era lo que me hacia tener esa ansiedad. El peso no deja de ser más que un número en la báscula y la talla un número en una etiqueta. No es lo realmente importante, para mi lo que me hizo realmente despertar fue hacer terapia para vaciar la mochila. Una vez que me quité peso de la espalda (metafóricamente hablando) llegó la calma con la comida y con ello bajar de peso. Pero insisto, el «problema» No está ni en la talla ni en el peso, si no en la mente. Descubrirte a ti misma es un trabajo duro, pueden salir cosas muy feas que nuestra mente tiene tapadas. El camino de la terapia puede ser largo y doloroso a priori pero muy sanador y reconfortante también. Después de hacer 5 años terapia sigo teniendo momentos puntuales de ansiedad en las que recurro a la comida pero de una manera consciente.
Espero que mi humilde experiencia te sirva de ayuda.
:)