Respuesta a: SoledAd, ansiedad y pensamientos suicidas

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C
Invitado


C on #508807

Hola cariño yo también he estado en tu situación. Sé que es dificil y lo estás pasando mal, de verdad, lo sé. Por suerte para mi eso ya quedó atrás, ojalá tuviera un truco mágico pero la realidad es que pedí ayuda porque me asustaba a mi misma. Fui a terapia y me apoyé en mi pareja, me abrí por completo y me ayudó mucho.
Da miedo abrirse tanto y contarle a otra persona los pensamientos que nos vienen y sobretodo sentirnos tan vulnerables. Quizá puedas hablar con tu pareja, tu padre o madre, algún amigo. Alguien habrá, o sino un psicólogo. Si te lo puedes permitir de verdad merece la pena.
Para momentos desesperados está https ://www. telefonodelaesperanza .org /llamanos
(quítale los espacios y busca el de tu comunidad)

También tienes esta página, son personas normales pero ayuda para desahogarse: https ://www. 7cups .com/es/

Por favor, no hagas ninguna locura. Hay gente a la que le importas y eso que te preocupa no merezca que pierdas tu vida por ello. Muchas veces tenemos pensamientos distorsionados, y el suicidio es una de esas cosas que se alimenta de ellos, de cualquier mala situación, de una mala racha…Mucha suerte.


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