Respuesta a: consejos para hacer deporte con medios limitados. metodo sakuma lo conocen?

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Kemptia
Invitado
Kemptia on #513571

A mí me encanta el canal YouTube «Siéntete Jóven» Te manda gratis calendario mensual con rutinas diarias (cardio, fuerza, yoga, pilates) para ir entrenando todas las cadenas musculares. Ahora, además, presenta recetas saludables. Para mí es súper top.