Ostras, me parece muy fuerte. Yo soy la primera que en algún momento prefiero no hablar más antes que decir tonterías, y me quedo un rato sin hablar (pero no haciéndole el vacío a mi pareja). Después de un rato y más calmada hablamos las cosas.
Estar días ignorandote sí es un castigo. Te está «domando» para que la próxima vez pienses en la ansiedad y el insomnio y te calles en vez de decirle lo que piensas. Es una técnica de manipulación, ahora no lo ves, pero seguro que en tu anterior relación de maltrato tampoco lo veías al principio.
Piensa si quieres eso en tu vida. Dices que «solo» discutis cada dos meses. Quieres estar 6 semanas al año, es decir, perder un mes y medio de tu vida todos los años con su silencio?