Hola..
Yo te entiendo, a mi me ha pasado lo del teléfono,tbn si tocan al timbre de casa aunque espere a alguien me asusto y me da ansiedad. Yo he mejorado pq esa ansiedad y sobre todo el miedo a salir a la calle tiene que ver con mi problema de tiroides. No se si te haces analíticas periódicamente, pero si no lo haces te recomiendo que lo pidas. Que me llamen por teléfono me sigue dando un poco de ansiedad, mi truco fue tener el.movil siempre en silencio total y asi poco a poco. Además me.ha quedado el trauma pq hubo una época que me llamaban por problemas que tenia y se me ha quedado el miedo a que sea algo malo. Un beso y mucho ánimo