Hola guapa! Te recomiendo que no te agobies porque eso te va a llevar a una dieta estricta que vas a cumplir una semana como mucho. Te recomiendo que sigas a Carlos Ríos y descubras el realfooding. Deja el azucar y las harinas refinadas y haz un poco de ejercicio. Puedes empezar saliendo a andar 15 o 20 min y después sumándole minutos poco a poco. El teletrabajo y la pandemia nos han pasado factura a todos. Mucho ánimo 😘
