Respuesta a: Me tratan diferente porque he engordado mucho

Hola
Yo también me he propuesto adelgazar este año, y esta vez va en serio porque ha empezado a perjudicar mi salud.
Yo te aconsejo ir a una nutricionista y apuntarte a un gimnasio. Pero si prefieres empezar en casa, mi consejo es que sigas a Carlos Ríos por Instagram (él te propone comer comida real y evitar ultraprocesados) También te aconsejo bajarte los videos de Patry Jordan para que sigas su rutina de ejercicios a diario.
Te aseguro que estás dos cosas te harán bajar de peso sí o sí.
Disciplina y autodominio. Fuerza de voluntad y constancia. Ya sabes, a veces, todo está en la mente, que es muy poderosa. Si tienes una fuerte motivación y eres persistente en el tiempo, lo conseguirás.
Ánimo, que puedes!!!!