Siento mucho lo que estás viviendo, es súper injusto que se vaya alguien tan joven…
No te puedo dar consejos personales porque no lo he vivido, pero lo que te han dicho me parece que podría ayudarte mucho. Sé que ir a terapia o grupos de apoyo suena a tópico, pero realmente creo que superar un duelo guiada por alguien te resultara menos duro.
También creo que una mascota podría ayudarte con el tema de la soledad. Te obligarás a salir de casa para pasearla (si es un perro) y a crearte nuevas rutinas. Dan mucho cariño, y si lo adoptas en una protectora estaras ayudando a otra criatura a encontrar una vida feliz, y tal vez eso te alivie un poco el dolor.
Por otro lado, esto igual suena un poco absurdo, pero no sé si conoces a La Vecina Rubia. Es una cuenta que tiene ya muchos años, yo la sigo en Facebook e Instagram. Para mí es la definición de cómo es un verdadero influencer (aunque ella es anónima). El caso es que trata todos los temas con muchísima asertividad y sensibilidad, es una gran persona y a mí me reconforta mucho porque me hace creer en la gente buena. El caso es que a ella se le murió su padre siendo muy joven también, y muchas veces habla sobre su duelo, o sobre cómo le alivió empezar a pensar en las pequeñas «señales» que le enviaba su padre desde el arcoiris. Tal vez consiga reconfortarte un poco. A veces que alguien exprese lo que nosotros no conseguimos poner en palabras es una gran ayuda.
No te voy a decir que te animes porque sé que es absurdo. Sé fuerte por él, porque si fuera al revés seguro que querrías que él fuera feliz aun sin ti y siguiera adelante. A él lo vas a querer siempre y no lo vas a olvidar, eso no es malo. Ahora tienes que mimarte mucho y hacer cosas que te hagan sentir un poquito mejor cada día. Date tiempo, tienes que ser paciente porque sólo el tiempo hará que duela menos.
Un abrazo virtual muy fuerte! Eres una luchadora.