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Hola preciosa,
Ante todo, siento muchísimo lo que te ha ocurrido, y no, no estás exagerando: es normal sentirse así, tal y como describes.
Esto va a ser un camino largo y muy doloroso de aquí hasta que finalmente lo superes del todo. Y quizás necesites ayuda, por eso mi consejo es que si te lo puedes permitir, vayas a una sicóloga para desahogarte con ella, y que te de pautas para superar todo esto que no sabes cómo gestionar porque estás emocionalmente sobrepasada y destrozada.
Y te puedo decir lo que a mí me ayudó también:
1.-Le escribí una carta que luego quemé. En ella le contaba cómo me había hecho sentir, y cuánto me alegraba de haber abierto los ojos y ver cómo era realmente. Lo tenía idealizado. Pero ya la venda se había caído.
No era culpa mía. No me lo merecía. No me faltaba nada ni había nada malo en mí.
Y yo no había perdido nada. Él me había perdido a mí.
Y esto es muy importante que lo tengas claro: tu vales mucho. Tienes muchas cosas buenas. Y si él no lo ha sabido apreciar, peor para él. Ya vendrá otro que sí lo hará.
2.-Salir con los amigos sin ganas, y sin pasármelo bien al principio…hasta que llegó un día que sí disfruté, y ahí empezó a cambiar todo.
Osea, que esfuérzate por mantenerte distraída. Ocupa tu tiempo en hacer cosas que te gusten. Sal de casa.
Nada de quedarte llorando todo el día dándole vueltas a lo mismo.
Tu no vas a dejar de vivir tu vida mientras él sigue tan normal disfrutando con la suya. No lo permitas. Tu vida no termina con él ni se debe detener. No le des tanto poder sobre ti.
3.-Ten paciencia porque curarse de una herida de este tipo lleva un proceso que a veces dura más de un año. Pero te aseguro que se consigue superar. Aunque ahora no te lo parezca, llegará un día en que él será parte de tu pasado y apenas lo recordarás, y si alguna vez piensas en él, ya no te afectará, lo sentirás como algo lejano y distante, muy alejado de tí.
Un fuerte abrazo de corazón, y tu autoestima arriba, mujer, que el que ha demostrado que vale muy poco es él.