Hola bonita. Tengo el mismo problema que tú desde hace unos años, como una timidez que antes no estaba ahí, pero algo que me ha ayudado mucho es, aunque cueste, exponerme poco a poco a situaciones sociales que exijan cierto esfuerzo de socializar, te aseguro que congeniarás con personas más extrovertidas que tú, que entiendan cómo eres, lo acepten e incluso te ayuden a estar más a gusto y sentirte más segura.
Sé que la timidez o la introversión hace que sientas que hay algo mal en ti, que deberías cambiar, pero simplemente es parte de tu esencia, y es posible brillar siendo tal y como eres.
Espero que poco a poco te sientas más a gusto en tu piel, un abrazo!