Cada cuerpo es un mundo. No te compares con nadie. Tu debes centrarte en comer adecuada y equilibradamente, intenta sacar una hora al día (o casi cada dia) para caminar. Si ves que no eres capaz de comer adecuadamente busca ayuda de un nutricionista o de una nutricionista. Quitando cuatro pautas básicas al final en el embarazo tienes que comer igual que si no estuvieras embarazada. Una vez estás segura de que te mantienes activa y de qué comes bien, olvídate de los kilos.
En cuanto a la matrona, mi experiencia es la misma, ahora hay mucha preocupacion con evitar ganar demasiados kilos en el embarazo. Eso si, tu matrona parece que tiene el tacto en el culo y que está anclada en el siglo pasado.
