Te recomiendo al psicólogo Walter Risso lo encuentras en redes sociales y tiene varios libros que te pueden ayudar. Ejemplo de lectura «Amar o depender»
Bloquea a ese mal hombre de las redes sociales y de tu celular.
No compartas amistades en común.
Borra sus fotos, suena drástico pero es efectivo.
Bota todos sus regalos a la basura, suena drástico pero es efectivo.
Abrazos para ti, deseo salgas pronto de esta mala situación😍
Todos los días repite «Te perdono, te olvido ,te suelto y te dejo ir» sirve pegar este letrero en lugar visible de tu habitación, donde lo veas al despertar.