S.O.S
Hola a tod@s
No sé muy bien por dónde empezar, imagino que por desahogarme y seguir por pedir ayuda, si hubiese alguna psicóloga en la sala, sería genial poder tener una respuesta.
Hace mucho tiempo, después de ir a psicólogos y mucha ayuda de mi madre que también es profesional sanitario en el ámbito de salud mental, pude observar al fin que tengo un padre tóxico, bueno, tremendamente tóxico. Siempre me faltó en la infancia, le recuerdo como un padre distante, ausente, tremendamente estricto, con poca paciencia para ayudarme en cosas tan básicas como los deberes, etc, también tengo el recuerdo de que no era cariñoso con mi madre están separados), y un sinfín de cosas más, en la actualidad, y aún habiendo aprendido y podido aplicar ciertos limites y contestar a sus reacciones irracionales de forma rotunda, sigo teniendo que andar con pies puntillas para que mis actos o palabras no supongan un cruce de cables en su cabeza y no me mande a la mierda, literal, me cuelgue el teléfono, me bloquee en el WhatsApp o me deje de hablar durante días…
El caso es que ahora, con mis 30 años, llegué hace tiempo a la conclusión de que esta relación con mi padre, sus actitudes y comportamientos, así como mis reacciones para evitar los conflictos y calmar a la niña interior a la que le aterroriza sentirse abandonada, se ven reflejadas en mis relaciones con los hombres de una forma que aunque veo, creo que no alcanzo a ser consciente de la verdadera dimensión de la falta de autoestima que me ha provocado y de cómo esto se ve en mi forma de relacionarme y sentirme con ellos. Me hago pequeña, no consigo ser yo misma, no me atrevo a decir las cosas que no me gustan o me sientan mal por no perder a esa persona y volver a sentirme abandonada, aunque haya veces que incluso no sean relaciones serias, trago y trago y trago con comportamientos que me hacen daño, entiendo que en parte por ellos mismos y en parte por mis carencias y miedos, siempre intento hacerme responsable de mis emociones y de cómo gestionarlas.
La cuestión es que, teniendo identificado el origen del mal fin en casi todas mis relaciones, no sé por dónde empezar a trabajar esa falta de autoestima, miedos, inseguridades salvajes, etc…nacida de la carencia de la falta de figura paterna y además tóxica y me estoy desesperando porque muchas veces me siento como una auténtica mierda por no ser complaciente, por creer que he actuado mal y esa persona ha decidido apartarme de su vida por algo que he dicho o hecho…no sé ahora mismo estoy llorando porque un chaval con el que me veía de repente ha dejado de hablarme y aunque creo que no he hecho nada, me invade un sentimiento de culpa brutal…estoy como un ovillo de hilos enredados y no sé por dónde empezar a tirar…
Gracias por leerme.
Un abrazo a todxs.