Yo tengo ansiedad aunque no a esos niveles, y hay algo que me ayuda además de deporte, buena alimentación, limitar consumo Internet, etc.,y es hacer contacto tierra; descalzarte y tocar tierra con los pies descalzos. Esto no es ningún cuento hippie, tiene base científica, lee sobre ionización. Por eso sienta tan bien pegarte un paseo por el bosque. Suerte.
