Por favor, pídele a tu psicóloga que sea más clara con tu diagnóstico y cuál es su estrategia de trabajo y qué pretende lograr porque hay cosas que me chirrían después de casi un año de terapia. Y mira, si con esa psicóloga no avanzas busca otra, si su herramienta de trabajo es la psicoterapia como pilar básico no te va a servir mucho, la base de trabajo para lo relacionado con la ansiedad y depresión tiene que ser cognitivo conductual y se puede apoyar en otras técnicas (no es mi creencia, es lo que cuentan en divulgación científica).
Tienes una dependencia muy importante con esa pareja y como te dicen eso te intoxica a ti y a las personas cercanas (más estrés, más ansiedad, etc).
Y las conductas de las que te avergüenzas que sepas que tienen explicación de por qué, falta que la psicóloga te explique y eduque sobre el trastorno que tengas desarrollado.
Fuerza!