Al igual que si a un niño le das verduras que detestan cocinadas de formas poco agradables terminaran teniendo atracones o comidas a escondidas de otros alimentos menos saludables, y por ello hay que buscar que acepten las verduras con mejores cocinados y eligiendo aquellas que les agraden más; lo mismo sucede con el deporte. Lo más recomendable es enseñarles un listado de actividades que hay al alcance en su zona y que prueben con otras entre semana. Y si los domingos no quieren ir con el padre, hay que ver el por qué, puede que la intensidad sea demasiado para ellos o que esas actividades saque dice el padre les desagradan. Es FUNDAMENTAL que en l infancia se les inculquen aquellas cosas saludables que mantendrán en la etapa adulta con gusto. Sino el objetivo de adultos sanos se irá a la castaña porq en cuanto puedan elegir lo rechazarán de pleno.
