Pues yo afortunadamente no padezco de cistitis, pero te doy consejos básicos que a lo mejor ya conoces:
Bragas de algodón
Que los pantalones no te vayan ceñidos en esa zona
Dormir sin bragas
Limpiarse de delante a atrás
Higiene si, pero no abuses de ella
Y no se me ocurre más. Mucha suerte