Yo creo que hay un punto intermedio entre dejarlo todo y seguir exactamente igual.
Tu ya sabes qué cosas no te gustan de tu vida y sabes por donde puedes empezar a cambiarlas.
A mi eso de dejarlo todo y empezar de cero me parece un poco locura. Yo lo hice pero siendo mas jovencita (te saco 3 años) y te digo que (por lo que he visto a mi alrededor) los que han estado dando tumbos, de aca para alla, de jiji y sin centrarse son los que luego están con taitantos, quejándose de que la situación laboral es una mierda, de que solo consiguen trabajos de mierda, que el alquiler esta caro y no les dan hipotecas, etc.
Te vas a ir a otro pais a medio malvivir alli para que al final la vida alli se acabe convirtiendo en un sucedáneo de lo que tienes aqui solo que en otro idioma.
Asi que las Opciones que yo valoraria (pospandemia):
-Una excedencia puede ser una opcion. Hablalo con tu jefe o jefa.
– tienes 1 mes de vacaciones al año: usalo. ¿Que coño has estado haciendo con tus vacaciones todos estos años? Yo cada año me pego 21 dias recorriendo un pais. A veces lo he hecho sola y un par de veces en pareja. Un viaje de 21 dias por ahi a lo loco recorriendo un pais es una experiencia increible. A mi ni siquiera me gusta la idea de ver un pais entero o cuanto mas mejor, sino que me centro en zonas concretas y a disfrutar.
– aprovecha los puentes. No te dejes ni un puente sin salir de tu ciudad. Repito: aunque sea sola. Después tienes webs como couchsurfing donde puedes quedar con gente para tomar una cerveza o te puedes alojar en un hostel para conocer gente.
— busca un hobby al aire libre para los fines de semana. No comentas nada dd hobbys ni nada parecido. Hablas de vida social que ha ido disminuyendo, y de amigos que se echan pareja pero vivas donde vivas seguro que hay zonas de naturaleza cerca que te van a ayudar a despejarte mentalmente.