Hola, Luzz.
Lo primero de todo decirte que eres una valiente. Has pasado por circunstancias muy duras que ningún niño/a o adolescente debería vivir.
Muchas veces lo que hace nuestro cerebro para poder «sobrellevar» este tipo de situaciones es enterrarlo y guardarlo en una cajita cerrada con llave. ¿Qué pasa? Que esa cajita se puede volver a abrir en cualquier momento, como te está pasando a ti ahora (vuelven recuerdos, imágenes…). Esto es totalmente normal si no se ha recibido la ayuda psicológica necesaria.
A tu pregunta te diría que sí, que necesitas ayuda psicológica. No vas a destruir nada que hayas conseguido tú sola, pero sí te enseñarán a abrir esa caja de recuerdos, trabajarlos y conseguir que no duelan, que no reaparezcan continuamente.
Puedes ir a la Seguridad Social, como comentas, o puedes mirar en el Colegio Oficial de la Psicología (de tu comunidad). Ahí encontrarás una lista de todos los profesionales disponibles para que puedas elegir.
¡Mucho ánimo, valiente!