Creo que estoy empezando a explotar

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  • Luzz
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    Luzz on #583967

    Hola! Os leo desde hace mucho y ahora que tengo dudas me he decidido a escribir. Voy a intentar resumirlo todo lo que pueda.

    La historia es que tengo 34 años, estoy bien pero sufrí abusos en mi infancia y adolescencia en situaciones diversas. A raíz de eso, en el instituto pasé por una etapa de autodestrucción y drogas. Poco después empecé a entrenar, dejé las drogas y más o menos creo que me curé sola.

    Bueno, no sé si me curé pero con los años he conseguido ser una persona muy alegre y casi totalmente funcional en el sexo (o sea, hay cosas q no soporto pero como cualquier persona).
    El caso es que desde hace un tiempo las cosas no están muy bien, como para todos, en mi familia. Yo vivo con mi pareja y no nos podemos quejar, está todo guay. Yo siempre he sido una persona muy hipersensible, hasta el punto de que no puedo ver algunas noticias o hablar de según qué cosas. Pero últimamente todo me afecta demasiado, y siento que se queda todo dentro de mí. Me asaltan en la mente pensamientos e imágenes de mi pasado o de noticias que leo en momentos que ni vienen a cuento y no me los puedo quitar. Por ejemplo, bebiendo un vaso de agua que se me ha quedado caliente me viene a la cabeza el primer beso que me dio un hombre hace como 30 años, sólo porque me recuerda a la saliva caliente que se me quedó en l boca. O sea, sé que son cosas chungas y todo eso, pero no entiendo por qué vienen de repente a estas alturas y con tanta fuerza, ya me ha pasado dos veces que me llegan a temblar hasta las manos y no lo puedo controlar.

    En fin, que seguro que necesito un psicólogo, en verdad no sé si esa era la pregunta o sólo quería desahogarme. Pero me da un poco de reparo tener que empezar a contarle a alguien cosas que ya he enterrado hace años, y tampoco sé cómo buscar porque no quiero perder el tiempo con cosas que creo que ya me he curado yo más o menos. Me da un poco de miedo destruir todo lo que he conseguido, vamos. Y tampoco sé cómo buscar. No quiero ir a la seguridad social porque ahora la cosa está muy mal y habrá gente con más urgencia, y aparte imagino que necesitaría alguien especializado no? Cómo podría empezar a buscar alguien que me sirviera? O cómo encuentras alguien en quien confiar tanto como para contar cosas tan asquerosas…
    Bueno, perdón por el tocho y gracias por leerme :)


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    Maria
    Invitado


    Maria on #584060

    Hola. Siento mucho lo que te pasó. Creo que tienes estrés postraumático.
    Con todo lo que está pasando este año, están saliendo muchos daños antiguos a la luz.
    Te iría bien ir al psicologo, para resolverlo.
    No tienes que contarle detalles si tu no quieres.
    Mucha fuerza.

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    Belen Psicología WLS on #584101

    Hola, Luzz.

    Lo primero de todo decirte que eres una valiente. Has pasado por circunstancias muy duras que ningún niño/a o adolescente debería vivir.
    Muchas veces lo que hace nuestro cerebro para poder «sobrellevar» este tipo de situaciones es enterrarlo y guardarlo en una cajita cerrada con llave. ¿Qué pasa? Que esa cajita se puede volver a abrir en cualquier momento, como te está pasando a ti ahora (vuelven recuerdos, imágenes…). Esto es totalmente normal si no se ha recibido la ayuda psicológica necesaria.
    A tu pregunta te diría que sí, que necesitas ayuda psicológica. No vas a destruir nada que hayas conseguido tú sola, pero sí te enseñarán a abrir esa caja de recuerdos, trabajarlos y conseguir que no duelan, que no reaparezcan continuamente.
    Puedes ir a la Seguridad Social, como comentas, o puedes mirar en el Colegio Oficial de la Psicología (de tu comunidad). Ahí encontrarás una lista de todos los profesionales disponibles para que puedas elegir.

    ¡Mucho ánimo, valiente!

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    A.
    Invitado


    A. on #584671

    Hola!
    Yo no voy a aconsejarte sobre si si, o no, al psicólogo. Pero te diré que NO minimices tus problemas. Si quieres ir al psicólogo porque se te ha roto una uña del pie y eso te hace sentir mal, ve. Ese sí es un motivo tonto y te estoy diciendo que yo incluso iría por ese motivo, porque aquí lo importante es cómo vives tú las cosas, no si son graves o leves. En este caso, además, son problemas que has enterrado, pero que son graves. Pero es que, si de verdad fuera una tontería pero te está haciendo sentir mal, más vale tratar esa tontería para que dejes de sentirte así. ¿no? Pues con más razón en tu caso, que sí que tienes cosas graves.
    Un abrazo.

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