Respuesta a: Desde que va a terapia está más alejada

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AtrapaLaFaja
Invitado


AtrapaLaFaja on #584359

Lo que «se ha roto» es la cuerda de la dependencia que había entre vosotras. Realmente no se ha roto, la ha cortado ella y es sanísimo. No quiere decir que vuestra relación fuera mala, sólo que ahora le está dando espacio a su individualidad pero eso no quiere decir que vuestra amistad vaya a la basura, así que relativiza un poco.

Procura no montarte películas que cuando estamos chungas tendemos a ello. También tendremos a tener gran cantidad de pensamientos irracionales y tóxicos. Así que busca serenarte (ejercicios de respiración, ejercicios para enfocar la atención a otro asunto, etc). Ir a terapia te va a venir genial, y en algún momento te abrirás un poco más al mundo y empezarás a vivir otras cosas y sentirte mejor que cómo estás ahora (incluso mejor que antes de que empezara esto).

Un abrazo y mucho ánimo


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