Respuesta a: La ansiedad me está arruinando la vida

Hola,
yo tambien padezco ansiedad. Solo decirte que no estás sola, y que es necesario que hagas un ejercicio mental muy profundo, sin entrar en un bucle. Piensa en lo que te preocupa, tus padres, tu carrera, y decepcionar a los demás. No vas a lastimar a tus padres, pero aunque lo hicieras, ¿que pasaría? qué cosa tan mala podrías hacer para hacerles daño? ellos son tus padres y te van a querer igual, tanto si acabas las practicas o no. Eres igual de válida como persona hagas lo que hagas, porque una carrera no te define como persona, ni te definen lo que los demas piensen de ti, ni siquiera tus padres. Todos tenemos miedo a fracasar, pero precisamente porque le pasa a todo el mundo, es algo perfectamente normal, y no pasa nada, tenemos que aprender a normalizar ciertas cosas, como que me encuentre mal en la carrera y quiera dejarla. Además, si la dejas, siempre estás a tiempo de volver, informate debidamente y habla con tus tutores.
Y te recomiendo que vayas a terapia (tambien las hay gratuitas), porque a mi personalmente me va bien, obviamente no ha cambiado la manera en que pienso, pero intento controlar mejor mis pensamientos negativos. Debes aprender a dejar de darle tanta importancia lo que piensen los demás y centrarte en ti.