La ansiedad me está arruinando la vida

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad La ansiedad me está arruinando la vida

  • Autor
    Entradas
  • Azul
    Invitado


    Azul on #586762

    Hola como están? Escribo aquí porque necesito desahogarme y necesito consejos

    Padezco de ansiedad social. Tengo 21 años y siento que cada día es peor. Siento que no puedo ni siquiera cruzar la calle sin pensamientos intrusivos, estoy 24/7 pensando en todo y es tan agotador. Desde que me despierto hasta que me voy a dormir con una angustia terrible y con nudo en la panza que no se va así intente tranquilizarme.

    La facultad me está consumiendo porque tengo que hacer prácticas y tengo muchísimo miedo a fallar. Estoy estudiando enfermería, en el último año, siento que no se nada, que todo me va a salir mal, y que a mi alrededor todos están muy conscientes de ello al igual que yo. No estoy segura si quiero ejercer porque la ansiedad me estanca, me paraliza y de solo imaginar me entra una desesperación terrible.

    Le planté esto a mis papas pero obviamente ellos no me entienden. Piensan que solamente no le pongo ganas, que estoy así porque quiero y que me falta fuerza de voluntad. Y no es tan asi, si no no existirían los psicólogos y psiquiatras. No se que hacer. Me duele porque no quiero lastimarlos ni ser una decepción para ellos. Pero siento que no puedo más, siento que cada día estoy cayendo más hondo y no encuentro una salida, además de la ansiedad tengo muy baja autoestima, y soy demasiado insegura. Siento que mi vida se me está escapando de las manos. No tengo dinero para pagarme un psicólogo. Por favor me podrían aconsejar ?


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Tua
    Invitado


    Tua on #586841

    Hola,
    yo tambien padezco ansiedad. Solo decirte que no estás sola, y que es necesario que hagas un ejercicio mental muy profundo, sin entrar en un bucle. Piensa en lo que te preocupa, tus padres, tu carrera, y decepcionar a los demás. No vas a lastimar a tus padres, pero aunque lo hicieras, ¿que pasaría? qué cosa tan mala podrías hacer para hacerles daño? ellos son tus padres y te van a querer igual, tanto si acabas las practicas o no. Eres igual de válida como persona hagas lo que hagas, porque una carrera no te define como persona, ni te definen lo que los demas piensen de ti, ni siquiera tus padres. Todos tenemos miedo a fracasar, pero precisamente porque le pasa a todo el mundo, es algo perfectamente normal, y no pasa nada, tenemos que aprender a normalizar ciertas cosas, como que me encuentre mal en la carrera y quiera dejarla. Además, si la dejas, siempre estás a tiempo de volver, informate debidamente y habla con tus tutores.
    Y te recomiendo que vayas a terapia (tambien las hay gratuitas), porque a mi personalmente me va bien, obviamente no ha cambiado la manera en que pienso, pero intento controlar mejor mis pensamientos negativos. Debes aprender a dejar de darle tanta importancia lo que piensen los demás y centrarte en ti.

    Responder
    Mery
    Invitado


    Mery on #586875

    Por favor, acude a un psiquiatra que te ayude antes de que la cosa vaya a peor.

    Hazme caso. Te lo digo por experiencia.

    Llama y pide cita con un especialista.

    Los padres no entienden la gravedad del problema porque las enfermedades mentales no se ven pero no dejan de ser enfermedades.

    Un saludo. Y mucho ánimo!!

    Responder
    Loversizers
    Superadministrador
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 4 entradas - de la 1 a la 4 (de un total de 4)
Respuesta a: La ansiedad me está arruinando la vida
Tu información: