Respuesta a: HACER DEPORTE ME DA ANSIEDAD

Hola!
A mí me sucede algo parecido… Pero yo he sido deportista desde que tengo uso de razón… Deje el deporte con 15 años, yo siempre he sido una chica gordita y llevo con dietas desde los 11 años, con 18 años me puse con obesidad.. intenté ir al gimnasio del pueblo y dure una semana lo pasé muy mal sentía que la gente se reía de mi,por suerte había un gimnasio en el pueblo de al lado que era solo de mujeres y allí me sentía genial, las monitoras me pesaban me ayudaron, querían que hiciese Zumba pero la timidez y la ansiedad de no hacerlo bien siempre me quitaban las ganas, probé varias veces y lo terminaba dejando,perdí mucho peso, pero por temas de trabajo de extres.. he vuelto a coger bastante peso, pero económicamente no puedo permitirme ir a un gimnasio y cuando me llaman para trabajar busqué otra vez el gimnasio en el que estuve y cuál fue mi sorpresa que ya lo han cerrado y no me veo capaz de ir a un gimnasio mixto… Así que he tomado la decisión de ahorrar y comprarme mis máquinas para hacer ejercicio en casa
Si el deporte que te gusta te crea ansiedad, porque no buscas videos en tu casa y lo prácticas ( sé que no es lo mismo) pero no tiene que ser para toda la vida, solo hasta que cojas confianza contigo misma y esa ansiedad te desaparezca y tú te veas capaz de ir, pero como tú dices solo ha sido tu primera clase.. me parece muy feo por parte de tu entrenador que os evalúen cuando es la primera vez que vas, una cosa es que te evalúen pero no lo haga público, eso sí lo entiendo, porque cuando yo competía en natación, nos evaluaban ( PERO PORQUE COMPETIAMOS Y NOS TENÍAN QUE SELECCIONAR) pero recuerdo que cuando venían gente nueva, la evaluación era personal, si nada más verlo nadar el entrenador cogía a solas a la persona y le decía te interesa competir tienes potencial, pero si la persona no sabía nadar, tuviera la edad que tuviese los ponía con los pequeños hasta que fuese cogiendo ritmo, pero jamás le decía y menos públicamente que no vale o que está suspenso…
Así que mucho ánimo y si te gusta no te rindas