Tenemos que ir desterrando ese falso mito de que la fruta puede engordar porque tiene azucar. Puedes comer fruta cuando quieras. Es lo más saludable que hay. Para «engordar» con la fructosa de la fruta te tienes que sentar a comer kilos de fruta. Puedes cenar fruta perfectamente pero debes cenar otras cosas también. Busca información y veras que para nada engorda la fruta.
