Respuesta a: MI PESO IDEAL

Mi caso ha sido parecido al tuyo, tenía medidas parecidas a las tuyas y a esa misma edad vi que había engordado unos 6 kilos, los fui subiendo poco a poco y pues la verdad no me gustó ver que ya no tenía ese cuerpo que se consideraba el que tenía que ser. Con la pandemia, me pasó un poco al revés, me harté de estar en casa sin moverme y me aficioné otra vez al deporte y he vuelto a bajar esos kilos y a tener un cuerpo más definido pero también me he dado cuenta que cómo me veo en el espejo no puede depender de lo que marca la báscula, que mi cuerpo sufrirá cambios a lo largo de la vida y que eso no es malo, significa que estoy viva. Acabé tirando la báscula y estoy intentado olvidarme de las calorías de cada alimento, comer de manera intuitiva escuchando mi cuerpo y entrenar haciendo lo que me gusta porque me gusta y me desafía, no para mantener nada.
Creo que te falta darte cuenta de eso, tu cuerpo va a sufrir cambios y seguirás siendo perfecta con ellos. Deberías trabajar en tu autoestima y volver a hacer deporte si es con lo que disfrutas pero no para volver a un cuerpo anterior.