He pasado por algo similar en mi
Infancia. Yo estuve yendo al psicólogo de pequeña y me ayudó mucho.
Como consejo te diría que trates de reforzar tu autoestima a través de algún tipo de actividad.
Creo que el hecho de empezar a hablar de esas situaciones ya es un gran paso, con lo cuál te animo a seguir tratándote, pero sin agobios. Los mecanismos que nos pueden servir a algunos, no son válidos para otros. Y la cuestión del tiempo es muy relativa. Cada uno necesita su tiempo para sanar. Si sigues así, comenzarás a vaciar tu mochila y te irás sintiendo mejor.
Ánimo!
