Hola!
Creo que lo primero que debes hacer es dejar las redes sociales. Te hacen daño 😓
Segundo: ponte una meta alcanzable e invierte tus energías en ella, por ejemplo buscar trabajo,( que no digo que no lo busques, me refiero a que cambies de estrategia e inviertas mucho de tu tiempo en ello, así estarás con la cabeza activa en otras cosas que no sean sufrir por lo que tienen los demás)
Seguro que empezando por esto, todo lo demás mejora poquito a poco y estarás en mejores condiciones de tomar otras decisiones en tu vida.
Ánimo!
