Es muy normal lo que te pasa. Yo tambien lo viví. Mi hija debía tener 5 meses la primera vez que la dejé una hora, y casi infarto!
Pero puedes hacerlo de forma progresiva. Primero 20 minutos, otra semana una hora, así…
La verdad que tambien nos merecemos y creo que es bueno para nosotras y para la pareja hacer algún paréntesis. Ánimo!