Por cierto, yo también sufro de migraña y para mí no hay cosa más mala que fijar la vista en el móvil. Si no puedes dormir no tires de pantalla, mejor coge un libro, hay aplicaciones y videos de Youtube con relajación y meditación guiada que ayuda a relajarte (te pones los cascos y que no te de ninguna luz). Porque sin dormir es imposible vivir y rendir durante el día
