Respuesta a: El hombre más difícil de mi vida me ha dejado. Montaña rusa de emociones

Me alegra ver que hay unanimidad en este caso y tan buenos consejos.
Te entiendo muy bien.
3 años en una «relación» similar a la tuya, con un infraser, que por tu forma de relatar pensaba por momentos que se trataba del mío(ya de coña, no será un tío de 40 tacos, de Valencia que vive en Madrid?!?!).
La buena noticia que tengo que darte es que se sale por completo, la mala es que vas a necesitarás ayuda psicológica y mucho trabajo por tu parte.
Tendrás días en los que la distorsión mental te jugará malas pasadas, llorarás y otros que verás la luz poco a poco.
Para empezar, asume que el infraser de tu ex es un tarado mental, un psicópata. Nunca va a cambiar ni a rehabilitarse, por lo tanto para que tú sanes es necesario el contacto cero desde ya, así que bloqueale de todo tipo de comunicación (busca vídeos de Iñaki Piñuel y Omar Rueda para momentos de debilidad).
Asume también que esa «relación» ha sido tóxica, eso no es amor sino maltrato psicológico. Busca también por ese lado porque tendrás que trabajar estereotipos y tu forma de relacionarte, banderas rojas etc(bendita Coral Herrera y bendito feminismo).
Espero no haber sido dura, sino abrirte los ojos para que salgas de ese vertedero emocional en el que estás inmersa.
Un abrazo virtual y mucha luz.