Siento mucho que te sientas así.
¿También te sucede en tu tiempo libre, relaciones sociales y demás o solo a la hora de ir a trabajar?
Te recomiendo que busques algo que sea teletrabajo, hoy en día esta muy de moda. Igual no tienes ninguna titulación relacionada con este tipo de trabajos pero hoy en día desde internet puedes sacarte cursos de lo que sea o incluso carreras desde la comodidad de tu casa.
Luego encontrar a un buen profesional que te ayude puede ser complicado, imagino que es cosa de ir probando o buscar a alguien que esté especializado en problemas como el tuyo, cosa que seguro que puedes hacer también online hasta que te sientas preparada de ir saliendo poco a poco.
Te mando un abrazo y mucho ánimo.
