Pánico a ir a trabajar

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Pánico a ir a trabajar

  • Autor
    Entradas
  • FridaK
    Invitado
    FridaK on #651650

    Hola chicas, como podéis leer en el título del post, tengo pánico a trabajar fuera de casa.
    Mi primer trabajo fue a los 17 años,cuidando a un niño pequeño, y la verdad es que estuve muy a gusto. Empezaba a las 7 de la mañana y ningún problema. Después, empecé a trabajar en un lugar de cara al público, y ahí empezaron mis problemas. Cada vez que pensaba ir a trabajar me ponía mala, con diarreas y hasta vómitos. Cambié de trabajo, y me sucedía lo mismo. Me levantaba por la mañana ya con ataques de ansiedad y solo pensaba que era injusto, me pasaba la jornada pensando en volver a casa, pero cuando estaba en ella, lo pasaba mal pensando en volver al siguiente día. He pasado por varios trabajos y lo paso realmente mal, y no es porque me hayan tratado mal en ellos, sino que pensar en pasar 8 horas fuera de casa a la fuerza ya me descompone por dentro.

    He ido a psicólogos pero no me dan ninguna pauta ni me dicen nada que me haga sentir algo mejor.
    Se que tengo un problema gordo pues hay que vivir, pero ni siquiera pensar en tener dinero y no pasar necesidades me hace cambiar. No dependo de nadie, quiero decir, a ver, cobro paro pero no me llega ni para comer cuando pago el alquiler, mi situación es desastrosa y no se que me pasa ni que voy a hacer, aparte que tampoco es que haya mucha oferta de trabajo donde vivo, pero es que siento verdadero pánico chicas. Por favor, no seáis muy duras conmigo, me siento fatal.

    Responder
    Espectadora
    Invitado
    Espectadora on #651691

    Vete al psiquiatra también, tienes agorafobia o algún trastorno por alguna razón. A mí me empezó a pasar eso a raíz de una muy mala experiencia laboral, estoy leyendo que además ya has ido a psicólogos, vuelve a cambiar y asegúrate de poner todo de tu parte explicale todo y como te limita. Pero sobre todo solicita psiquiatra que es quien te puede recetar algún ansiolítico de manera puntual. Si te lo da sigue sus pautas y te cuidado con esas cosas. Espero haberte ayudado algo

    Responder
    Kata
    Invitado
    Kata on #651701

    Siento mucho que te sientas así.
    ¿También te sucede en tu tiempo libre, relaciones sociales y demás o solo a la hora de ir a trabajar?
    Te recomiendo que busques algo que sea teletrabajo, hoy en día esta muy de moda. Igual no tienes ninguna titulación relacionada con este tipo de trabajos pero hoy en día desde internet puedes sacarte cursos de lo que sea o incluso carreras desde la comodidad de tu casa.
    Luego encontrar a un buen profesional que te ayude puede ser complicado, imagino que es cosa de ir probando o buscar a alguien que esté especializado en problemas como el tuyo, cosa que seguro que puedes hacer también online hasta que te sientas preparada de ir saliendo poco a poco.
    Te mando un abrazo y mucho ánimo.

    Responder
    Kemptia
    Invitado
    Kemptia on #651984

    Aquel psicólogo no te ha dicho que es ergofobia? Si no te lo ha dicho, nunca vayas más.
    Yo estoy luchando contra eso años ya, en otro país, sin familia ninguna, con mis verdaderas amistades lejos de mí. No soy capaz de sentarme, preparar el cv, mirar qué quiero hacer con mi vida. Y estoy en un problemón gordo porque se me están acabando los ahorros. No puedo tratarme porque si pago eso no como. No te cuento mis niveles de ansiedad y depresión… Tiene un nombre que ya te dicho, aprovecha si puedes y trátate con alguien que sepa.

    Responder
    Nati
    Invitado
    Nati on #654247

    Me pasa lo mismo, tuve una experiencia horrible trabajando con unas compañeras que eran unas arpías, y al ser yo una persona muy sensible se me ha quedado trauma. Además tengo ansiedad y hay días que sólo de pensar en tener que ver a alguien me entran los vomitos o mareos

    Responder
    Alba
    Invitado
    Alba on #654324

    Busca algo de teletrabajo, ahora tienes muchos

    Responder
    Galeguiña
    Invitado
    Galeguiña on #654345

    Nosé si me leereis (veo que hay varias en esta situacion), porque hace varios días del post, pero si no os podeis permitir terapia privada y no os dan cita en la Seguridad Social, probad con «Necesito terapia» es una iniciativa online de terapia gratuita precisamente por lo saturada que estan los hospitales.
    (A la chica del post) En cuanto a mensajes que dicen que busques teletrabajo… nosé si será peor el remedio que la enfermedad, porque si tienes agorafobia, si te «encierras» en casa largos períodos cuando tengas que salir a por algo, igual te resulta más complicado (no digo que hagas terapia de choque, creo que es una situación bastante compleja). Está es la opinión de una NO profesional, por eso realmente te recomiendo probar con terapia (me refiero, otra vez, porque tener un título, no te hace buen/a profesional) antes de tomar cualquier medida.
    Suerte chicas!!

    Responder
    Panda
    Invitado
    Panda on #654389

    Te entiendo totalmente. Me pasaba cuando tenía que ir a estudiar a clase, y ahora me pasa sabiendo que debo ir a trabajar.
    La ansiedad me come por dentro, tengo pánico y miedo irracional todo el tiempo, no es que esté mal allí la verdad, por ahora me ha ido bien pero ese no es el problema, es que no duermo de noche, es que me duele la cabeza, mi cuerpo se siente mal y me quedo como congelada.

    Lo mío más o menos sé por qué es, tengo problemas con «la autoridad». Tengo problemas con cualquier persona que me diga lo que tengo que hacer y QUE ME OBLIGUE A HACERLO, por abusos que sufrí de pequeña, y por alguna razón relaciono que me obliguen/me ordenen con eso y me pongo que me muero.

    Responder
    Trabajo
    Invitado
    Trabajo on #654422

    Cómo es la relación con tu padre? Quizás sanando esa relación, pueda desbloquearse lo relacionado con el trabajo y la energía para producir.

    Responder
    Mir
    Invitado
    Mir on #654466

    Tengo agorafobia desde hace años y he tenido tus síntomas en múltiples ocasiones. No te voy a decir que es eso lo que tienes porque no soy profesional de la salud mental pero, sin duda, tus síntomas me resultan muy familiares.

    En mi caso, incluso ahora, que tengo un trabajo que me gusta, de lo mío, con buen sueldo, buen horario y buenos compañeros, también tengo agobios y la ansiedad por las nubes. Y yo me medico (alprazolam) y voy a terapia. No quiero trabajar porque no quiero salir de casa y no hay más. Me está costando menos con este trabajo pero, cada vez que tengo un mal día, me fustigo y al día siguiente no quiero ir. Y así llevo años. Y peor si el trabajo noe gusta.

    Creo que necesitas ayuda profesional de manera urgente. El teletrabajo no es la solución, es un parche, porque, al final, esa ansiedad la vas a tener incluso por salir a la calle a tirar la basura (me ha pasado). Necesitas ayuda para enfrentarte a tu situación y la necesitas ya.

    De corazón, te pido que no lo dejes pasar. Lo mío es crónico, yo tendré que vivir siempre con esto, pero ojalá a ti te puedan ayudar a superar esto. Ánimo, preciosa 😘

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 10 entradas - de la 1 a la 10 (de un total de 12)
Respuesta a: Pánico a ir a trabajar
Tu información: