Que se caiga más pelo a temporadas es normal, a todas nos pasa.
Quizá primero deberías hacerte unos análisis para comprobar que todo está bien y no es un tema de salud.
Hace unos meses empecé a tomar cápsulas de levadura de cerveza. Aunque lo hice porque tenía las uñas muy muy débiles, noté el efecto en el pelo también (también las recomiendan para evitar caída y fortalecer el cabello). A las pocas semanas de tomarlas al peinarme se me caía menos de la mitad. Si en los análisis te sale todo bien puedes valorar esta opción.