Hola guapa. Tengo 28 años, hace un par de años pasé por lo mismo muy extremo, estuve tres o cuatro meses durmiendo 2 o 3h diarias como mucho y además interrumpidas, y soy una persona que ni con 8h diarias se levanta descansada. Los días en el trabajo se me hacían eternos y agotadores.
Llegaba a casa muerta claro, a las 12 me dormía y a las 2-3 am ya en vela.
Probé de todo, ejercicio, melatonina, gaba, infus,…
Un amigo fisio me dijo que le dejara hacerme acupuntura. Yo no creo NADA en esas cosas, pero me insistió en que por probar…
Bueno, pues esa misma noche dormí 8h del tirón.
Me ayudó con el insomnio y también con episodios de migrañas que tengo de vez en cuando.
Te recomiendo que lo pruebes, no es la panacea que ya una sesión y ale, pero de verdad que creo que no pierdes nada por probar unas sesiones y seguir con todas las demás pautas que ya haces… Un besito.
