Aquilea sueño!!
Se vende e farmacias pero no es medicamento es natural, tampoco es melatonina sola, aunque es bastante parecido.
A mí me pasa al revés, hay semanas que me cuesta conciliar el sueño pero luego duermo bien hasta que suena el despertador.
El Aquilea trata tanto el coger el sueño rápido como los despertares, ya que tiene una acción inmediata y otra prolongada.
No crea adicción yo me lo tomo una temporada y cuando me regulo lo dejo y tan bien.
En épocas de estrés me toca volver a tomarlo.
