Tengo agorafobia desde hace años y he tenido tus síntomas en múltiples ocasiones. No te voy a decir que es eso lo que tienes porque no soy profesional de la salud mental pero, sin duda, tus síntomas me resultan muy familiares.
En mi caso, incluso ahora, que tengo un trabajo que me gusta, de lo mío, con buen sueldo, buen horario y buenos compañeros, también tengo agobios y la ansiedad por las nubes. Y yo me medico (alprazolam) y voy a terapia. No quiero trabajar porque no quiero salir de casa y no hay más. Me está costando menos con este trabajo pero, cada vez que tengo un mal día, me fustigo y al día siguiente no quiero ir. Y así llevo años. Y peor si el trabajo noe gusta.
Creo que necesitas ayuda profesional de manera urgente. El teletrabajo no es la solución, es un parche, porque, al final, esa ansiedad la vas a tener incluso por salir a la calle a tirar la basura (me ha pasado). Necesitas ayuda para enfrentarte a tu situación y la necesitas ya.
De corazón, te pido que no lo dejes pasar. Lo mío es crónico, yo tendré que vivir siempre con esto, pero ojalá a ti te puedan ayudar a superar esto. Ánimo, preciosa 😘