Hola!
Creo que lo que te pasa es mucho más normal de lo que piensas. Por lo que leo pienso que eres una persona muy sensata y considero que actúas bastante bien evitando situaciones que tú piensas que después podrían traer problemas (como lo que dices de liarte con un compi). Entiendo que luego te surge ese problema, de que pienses que te tienes que «dejar llevar más», pero yo creo que esto te puede surgir de la tendencia que hay ahora a liarse con cualquiera sin pensar en otra cosa. Que eso está muy bien, pero puede surgir de ahí una presión a hacerlo cuando tú realmente no te sientes cómoda con ello. A lo mejor no tienes por qué «dejarte llevar». Si te gusta un compi del trabajo, o un amigo, o quien sea, no tienes por qué liarte con él en una discoteca, ya que ahí es donde tendrías que dejarte llevar, por así decirlo. Puedes hacer las cosas con más calma, de manera que tú te sientas segura de todos los pasos que estás dando y sin tener que pensar en que puede pasar esto o puede pasar lo otro. No creo que sea tan grave como para consultar con un psicólogo, como dice cola de sirena, porque tampoco sé hasta qué punto te afecta en tu día a día. También se me ocurre que esto tú lo achacas a una búsqueda del perfeccionismo, y a lo mejor es un rasgo de tu personalidad que has llevado a todos los ámbitos de tu vida. Quizás en vez de intentar dejarte llevar por este lado, que es el que más trabajo te supone, podrías intentar dejarte llevar por otros lados. Dejar de buscar el perfeccionismo en todo, ¿sabes? Sé que es muy complicado, y a lo mejor ni siquiera he acertado, pero este es mi consejito. Espero que te haya ayudado. Un beso <3